자궁근종 원인 증상 유발습관

자궁근종은 특히 30-40대에서 가장 흔하게 발견되는데, 폐경 이후에는 근종이 성장을 멈추거나 축소되는 경향이 있기 때문입니다. 자궁근종의 정확한 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았습니다. 그러나 연구자들은 호르몬 (특히 에스트로겐과 프로게스테론), 유전적 변이, 성장 인자 등이 근종의 성장에 영향을 줄 수 있다고 믿고 있습니다. 여성분들이라면 주기적인 검사와 생활습관 관리를 통해 늘 신경쓰셔야 할텐데요. 자궁근종이 무엇인지 그리고 그 증상에 대해 알아보겠습니다.

 

자궁근종이란?

 

자궁근종은 자궁의 평활근에서 발생하는 양성 종양입니다. 이렇게 말하니 너무 어렵고 겁나죠? 쉽게 말하자면 여성의 자궁 안에 생기는 작은 종양을 말합니다. 여성의 생식 기관 중 하나인 자궁에서 가장 흔히 발견되는 종류의 종양으로, 대부분의 경우 악성이 되지 않습니다. 이 종양은 근육과 결합조직에서 발생하는데, 종양이 생겨나면 자궁이 커지고 생리적인 문제를 일으킬 수 있습니다. 자궁근종은 크기와 위치가 다양하여, 어떤 사람은 증상이 전혀 없을 수도 있고, 또 다른 사람은 심각한 증상을 경험하기도 합니다.

 

 

자궁근종의 증상

 

자궁근종의 증상은 근종의 크기, 수, 위치에 따라 다릅니다. 증상이 있는 경우, 다음과 같을 수 있습니다.

1. 과도한 생리 출혈 또는 기간이 긴 월경
2. 월경 사이의 출혈
3. 하복부 또는 허리 통증
4. 빈번하거나 어려운 배뇨
5. 변비
6. 성교 시 통증
7. 불임

이렇게 증상만 봐서는 잘 모르시겠죠? 그렇기 때문에 정기적인 검진이 꼭 필요하답니다.

 

자궁근종 유발 습관

 

1.  정제된 탄수화물, 당 섭취

 

흰쌀밥, 밀가루, 설탕 등등.. 이러한 음식을 섭취하게 되면 혈당이 급격하게 올라갑니다. 그러면 몸 안에서는 혈당을 낮추기 위해 인슐린 분비가 급격해지고 결국 농도가 높아져서 자궁근종을 키울 수 있다고 합니다.

 

2. 중금속에 오염된 음식 섭취

• 바다에서 채취한 수산물
• 오염된 토양에서 재배된 농산물
• 납이 포함된 조리기구나 용기.

3. 알코올 (특히 맥주)

퇴근 후, 오랜만에 만난 친구와 함께 등등 요새 하루에 한, 두캔씩 스트레스 해소 개념으로 마시는 분들이 많습니다. 물론 마실 때는 좋지만 이런 습관들이 특히 자궁근종에는 안 좋은 영향을 미칠 수 있다고 합니다.

 

첫째, 호르몬 수준 변화입니다. 알코올은 특히 여성 호르몬인 에스트로겐의 수준을 변화시키거나 조절하는 데 영향을 줄 수 있습니다.

둘째, 알코올은 염증을 유발할 수 있습니다. 만약 자궁근종이 이미 존재한다면, 알코올을 소비함으로써 염증이 증가할 수 있고, 이는 근종의 성장을 촉진시킬 수 있습니다.

셋째, 혈액 순환 때문입니다. 과도한 알코올 섭취는 혈액 순환에서 영향을 줄 수 있습니다. 충분한 혈액 공급이 이루어지지 않으면 근종이 성장하고 발전 할 수 있습니다

 

 

자궁근종의 발생을 낮추기 위해선 유발 하는 습관을 반대로 하면 되겠죠?

모두들 미리미리 정기적인 건강검진을 통해서 건강합시다.

 

 

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